Du är här

Workshop, Lunch & SPA

En workshop fylld av inspiration, kunskap och motivation till liv & Rörelse.

Fokus för lördagens workshop är energi, smidighet och balans. Jag kombinerar yogans filosofi med teknik från livsstilsträningsformen nia vars unika koncept är att skapa och behålla hälsa i våra kroppar. Vi väver samman rörlighet, balans, styrka, smidighet och glädje. Ingen kropp är den andra helt lik när det gäller bendelars längd och form som varierar i förhållande till varandra. Du utgår ifrån var din kropp befinner sig just nu och inga förkunskaper krävs för att delta. Du får med dig värdefull kunskap att använda direkt som en naturlig del i din livsstil!

WORKSHOP

När: Lördagen den 11 november
Plats: Torekov Hotell
Paketpris: 695 kr
Paketpris med SPA: 795 kr
Betalning: Bg 618-7298 (uppgre Åsa Hellström vid betalning)
Boka din plats: Via receptionen, +46 431-47 16 00 eller info@torekovhotell.se

PROGRAM
Workshop: 09:00-12:00 (Var gärna på plats 15 min. innan start)
Smoothie/Vitamindrink: 10:45-11:00
Lunch: 12:00-13:30
SPA-relax: 13:30-15:00 (medtag badkläder, ni får låna handduk och badrock på plats)
Gåva: Provkit med SPA-produkter


ÅSA HELLSTRÖM
Jag heter Åsa Hellström och etablerade spa och träningsanläggningen Formtoppen i Helsingborg 1997. Jag har en bakgrund som elitsimmerska, utbildad idrottsledare. Jag har sedan vidareutbildat mig inom hälsobranschen och är idag nia blackbelt teacher, nia 5 stages teacher, yogalärare, personlig tränare, simtränare, och föreläsare inom hälsa och livsstil. Jag har medverkat i Sveriges bästa kokbok "Mat för ett liv i balans" som kom ut 2010. Sedan jag sålde Formtoppen i januari 2010 frilansar jag runt om i Sverige med workshops, inspirationsklasser och föreläsningar för företag, organisationer och privatpersoner. Jag håller kontinuerliga livsstilsveckor på hälsohemmet Masesgården, på Torekov Hotell och Liv & Rörelse resor till Mallorca. Jag arbetar för PM International med näringstillskottet FitLine. Läs mer om Åsa på www.formtoppen.se

På gång