Du är här

Utveckla din skidåkning

Satsar du på att komma i toppform till vinterns skidåkning? Den 13 januari kommer bland annat vasaloppsinspiratören Mikael Kulanko till Torekov Hotell för att hålla en inspirerande och effektiv träningsdag.

Träning med fokus på att utveckla skidtekniska rörelser, bålstabilitet med inriktning på skidstyrka och rörlighet och träningskonsultation i grupp med legitimerad Fysioterapeut Karoliina Eveson.

Program 13 januari

10:00 Fika och presentation av dagen
10:30 ThoraxTräning med Core, 55 min
11:40 Fysioterapeutisk konsultation, 40 min
12:20 Lunch
13:15 Vasaloppet med skidteknik, 30 min*
13:15 Rörlighet och smidighet, 30 min*
14:15 Nedvarvning och stretch
14:30 Fika

*Efter 30 minuter byter du aktivitet.

14:45 Rullskidskola med egen utrustning, 2 timmar. Tillägg 700 kr/person.

Workshopen bokas på reception@torekovhotell.se 

Pris 1 300 kr/person 

Observera ett tillägg på 700 kr för Rullskidskolan.

Unna dig själv med en lyxig övernattning i samband med träningsdagen 

Torekovs Spa-paket: Afternoon tea, trerätters middag, övernattning med frukostbuffé samt fri entré till Spa och gym.
Pris 1 395 kr/person i del i dubbelrum (ord. pris 1 895 kr/person). Enkelrumstillägg 200 kr.

Logipaket: Övernattning med frukostbuffé samt fri entré till Spa och gym. Pris 1 040 kr/person i del i dubbelrum (ord. pris 1 290 kr).
1 680 kr/person i enkelrum (ord. pris 1 930 kr/person).

Förfrågan